ПОРАДИ ДЛЯ СІМ’Ї |
ПОДРУЖЖЯ
Чи вам і вашому подружжю важко спокійно обговорювати якісь питання?
Чи у вас є таке відчуття, ніби ви постійно ходите замінованим полем і наступний
ваш крок може призвести до вибуху сварки?
Якщо ваша відповідь ствердна, то знайте, що ситуацію можна
виправити. Але насамперед вам слід з’ясувати, чому ви так часто
сваритесь.
Непорозуміння. Євгенія* визнає: «Іноді я щось
кажу чоловікові, але це виходить не так, як я хотіла. Або ж я впевнена, що
розповіла йому про щось, а насправді я зробила це лише в думках.
Таке траплялося не раз!»
Розбіжності в поглядах. Хоч би як ви підходили одне
одному, ваші погляди на певні справи різнитимуться. Чому? Бо абсолютно однакових
людей не існує. Ця обставина може привнести у ваше подружнє життя або розмаїття,
або незгоди. У багатьох сім’ях розбіжність у поглядах призводить до
незгод.
Поганий приклад батьків. «Мої батьки часто сварилися
і говорили одне одному уїдливі слова,— каже Руслана.— Тож коли я вийшла заміж,
то розмовляла з чоловіком так само, як мама говорила з татом. Я не навчилася
виявляти повагу».
Глибинні причини. Нерідко подія, яка призводить до сварки, не
є її справжньою причиною. Приміром, сварка починається словами: «Ти завжди
запізнюєшся!» Однак суть проблеми може бути не у браку пунктуальності, а в тому,
що хтось із подружжя почувається зневаженим.
Хоч би як там було, часті сварки негативно позначаються на вашому
здоров’ї і навіть можуть закінчитись розлученням. Як же перестати
сваритися?
Щоб уникнути сварки, треба визначити її справжню причину. Спробуйте
виконати подані нижче вправи тоді, коли ви не є роздратовані.
1. Нехай кожен з вас на окремому аркуші паперу напише, через
що ви посварилися останнього разу. Наприклад, чоловік може написати: «Ти цілий
день провела з подругами і не зателефонувала, щоб сказати, де ти». Дружина може
написати: «Ти образився, що я провела час з подругами».
2. Відверто обговоріть такі питання: чи проблема була
настільки серйозною? Чи можна було не звертати на неї уваги? Іноді заради миру
достатньо просто визнати, що ви маєте різні погляди на якусь справу, і забути
про неї, виявивши любов. Біблійний принцип: Приповістей 17:9.
Якщо ви обоє вирішите, що справа була незначною, попросіть одне
в одного пробачення і не повертайтесь до неї. Біблійний принцип: Колосян
3:13, 14.
Коли ж одному з вас або вам обом проблема здається серйозною,
зробіть наступний крок.
3. Нехай кожен з вас напише, як почувався під час сварки.
Скажімо, чоловік може написати: «Мені здалося, що тобі приємніше проводити час
з подругами, ніж зі мною». Дружина може написати: «Я почувалася наче дитина, яка
має про все звітувати своєму батькові».
4. Обміняйтеся аркушами і прочитайте, що написав кожен з вас.
Що насправді турбувало іншого під час сварки? Обговоріть, що кожен зокрема міг
би зробити, аби взяти до уваги справжню причину незадоволення і уникнути сварки.
Біблійний принцип: Приповістей 29:11.
5. Обговоріть, чого ви навчилися, виконуючи цю вправу, і як
тепер діятимете в майбутньому, щоб припиняти сварки або уникати їх.
«Хто шукає любови — провину ховає» (Приповістей 17:9).
«Терпеливо зносьте один одного і продовжуйте з готовністю прощати»
(Колосян
3:13).
«Глупак увесь свій гнів виявляє, а мудрий назад його стримує»
(Приповістей 29:11).
Копніть глибше. Що насправді непокоїло кожного з вас, коли
ви сварилися? Виявіть глибинні причини незадоволення.
Проаналізуйте те, що сталося. Як кожен з вас міг би взяти
до уваги ці глибинні причини, щоб уникнути сварки?
Якщо справа була незначною, попросіть одне в одного пробачення і не
повертайтесь до неї
| 