Коли ти дуже розгніваний, варто трохи почекати, щоб заспокоїтись і без зайвих емоцій оцінити ситуацію. Це допоможе тобі уникнути необдуманих слів і вчинків, про які пізніше ти міг би жалкувати (Пс. 4:5; Прип. 14:29; Як. 1:19). А що, коли негативні почуття не вщухають? Постарайся зрозуміти, чому ти розстроївся. Тому що з тобою повелись несправедливо чи навіть грубо? Або ти думаєш, що хтось навмисно завдав тобі болю? Чи цей вчинок насправді був настільки поганим? Якщо ти з’ясуєш причини своєї реакції, тобі буде легше знайти біблійні принципи, які допоможуть тобі впоратися зі своїми почуттями і належно поводитись (Прип. 15:28; 17:27). Щоправда, часом це дається нелегко, але Біблія допоможе тобі проаналізувати «думки та наміри [свого] серця» і наслідувати готовність Єгови прощати (Євр. 4:12). w12 15.11 5:7, 8
